Giờ đây, ở độ tuổi 37, Chris là người luôn hạnh phúc hầu hết mọi lúc. Anh đã trúng độc đắc hay tu thiền đắc đạo? Không chỉ là anh đã sẵn sang thay đổi. Mỗi ngày Chris đưa ra một quyết định về cách nghĩ sao cho mình sẽ tìm thấy hạnh phúc. Trong quãng thời gian ấy anh đã chiêm nghiệm ra nhiều điều, cũng thất bại rồi bât lực, nhưng anh vẫn cố gắng mỗi ngày một chút để cải thiện dần. Và sau đây là những điều mà anh tin là nó đã rất hữu ích với bản thân:

-          Hãy thực sự lắng nghe người khác nói. Đừng chỉ trực chờ người ta dừng nói là cướp lời.

-          Hãy làm một điều tốt với người khác mỗi ngày mà không mong chờ đền đáp.

-          Hãy tập thể dục giãn gân cốt dù chỉ 2 phút mỗi ngày

-          Ngồi thiền. Hãy cho trí óc được nghỉ ngơi và cơ thể được tận hưởng bình yên, thư giãn.

-          Hãy từ bỏ cái tôi của mình. Nó ghét bạn và chỉ muốn giữ bạn tránh xa mọi người, đừng để nó làm vậy.

-          Mỗi ngày hãy đọc những điều tích cực dù chỉ là một đoạn ngắn.

-          Đừng tốn thời gian vô ích đọc những mớ tin tức tiêu cực.

-          Hãy đi bộ.

-          Hãy liên lạc hỏi thăm hoặc gặp gỡ ít nhất 1 người bạn thân mỗi ngày.

-          Đừng ngồi lê đôi mách, tán gẫu đưa chuyện.

-          Chấp nhận mọi điều như nó là nó.

-          Tìm đọc về một chủ đề mà bạn không hề biết gì về nó.

-          Giữ thói quen viết nhật ký hàng ngày, dù có thể chỉ là câu “Hôm nay thật tốt. Mình chẳng biết phải viết gì hơn nữa”

-          Hãy nhiệt huyết với tất cả những gì mình làm. Nếu hàng ngày bạn đang làm một điều bạn không còn tí hứng khởi nào, hãy cố gắng tìm cách xóa bỏ nó khỏi cuộc đời của bạn.

-          Có kế hoạch làm việc mỗi ngày.  Dành hết công sức vào thời gian bạn đang làm việc, bạn sẽ dành được nhiều nhất thời gian nghỉ ngơi, hoạt động bên ngoài công việc.

-          Hãy để quanh bạn là những con người luôn tích cực.

-          Dậy sớm.

-          Đừng làm việc quá nhiều.

-          Đừng nghĩ rằng làm việc nhiều là điều đáng tự hào hay khoe khoang. Chẳng ai trước khi hấp hối lại nghĩ rằng “Tôi ước đã dành nhiều thời gian hơn với phần mềm Power Point…”

-          Hãy cười sảng khoái. Cười thật nhiều.

-          Hãy dừng quan tâm quá nhiều tới việc người khác đang nghĩ gì.

-          Đừng lo lắng thái quá. Hầu hết những thứ chúng ta cho rằng nó rất tồi tệ và sắp xảy đến không trở thành sự thật.

-          Đừng bao giờ nghĩ rằng quá muộn mất rồi. Chẳng bao giờ là quá muộn.

-          Đừng nghĩ rằng bạn quá già để làm điều gì đó.

-          Những cũng đừng nghĩ rằng bạn quá trẻ để làm điều nào đó.

-          Hãy nhớ rằng trí não của bạn là một nơi rất nguy hiểm, đừng đi tới đó một mình. Hãy nói chuyện với ai đó hàng ngày về cảm xúc của bạn.

-          Nỗi sợ hãi là tự nhiên, nhưng đừng để nó tàn phá bạn. Hãy tìm ra những nỗi sợ thực sự của mình, viết chúng ra giấy, sức mạnh sợ hãi sẽ giảm đi đáng kể đó.

-          Kỳ vọng là nguồn cơn của sự bất mãn, thật vọng. Đừng đặt sự kỳ vọng không thực tế vào người khác.

-          Khen ngợi ai đó mỗi ngày, dù là một người lạ.

-          Giữ cửa cho người đi sau bạn.

-          Luôn cám ơn người đã giữ cửa cho bạn.

-          Hãy cố gắng nhất quán nhất có thể. Đừng cố tỏ ra nhún nhường đồng nghiệp rồi về nhà và giận cá chém thớt với lũ trẻ nhà bạn.

-          Đừng hạ thấp người khác chỉ vì để bản thân cảm thấy thoải mái hơn.  Nó không có hiệu quả và làm người ta bớt tôn trọng bạn.

-          Hãy đúng giờ. Nếu có thể hãy tới sớm.

-          Bỏ ứng dụng email trên điện thoại.

-          Hãy gọi lại cuộc gọi nhỡ.

-          Khiêm nhường

-          Đừng trả lời câu hỏi “bạn có khỏe không” rằng “tôi ổn”. Hãy thật thà hơn, bạn đang thây rất tuyệt hay là đau khổ nào.

-          Đừng sợ bị sai.

-          Hãy chắc rằng bạn học hỏi từ lỗi lầm.

-          Hãy cư xử với mọi người cùng một cung cách. Đừng đối xử với CEO tốt hơn với một thực tập sinh. Hãy nhất quán và khiêm tốn.

-          Đôi khi bạn sẽ phải chọn giữa hạnh phúc và đúng. Hãy luôn luôn chọn hạnh phúc.

-          Hãy chấp nhận những điều mà chính xác nó như là nó ngay tại thời điểm này. Đưng quá lo lắng về những khía cạnh hay lý do nào đó mà bạn NGHĨ là chắc nó sẽ không được vui lắm. Sự chấp nhận luôn là câu trả lời.

-          Tạo ra cái gì đó mới mẻ mỗi ngày dù bạn cho nó là nhỏ bé hay điên rồ.

-          Hãy nghĩ về những điều mà ban nghĩ là nó rất tệ nhưng hóa ra nó lại rất tuyệt.

-          Đừng âm mưu trả thù.

-          Tha thứ cho người khác.

-          Tập thể dục ít nhất 5 lần 1 tuần.

-          Uống thật nhiều nước.

-          Có một chỗ dựa niềm tin tâm linh. Dù là bất cứ gì.

-          Không phán xét tư tưởng tâm linh của người khác.

-          Hãy tự nghiên cứu. Đừng mù quáng tin vào những lời khuyên (đặc biệt là những danh sách giống như này)

-          Đừng phán xét người khác trước khi bạn biết rõ hơn về họ.

-          Mỉm cười nhiều hơn.

-          Hãy nhớ rằng việc người khác nghĩ gì về bạn không phải là việc của bạn.

-          Đừng đa nhiệm quá, hãy tập trung vào điều đang làm.

Có vài điều chắc hẳn nhiều người sẽ có phần cười khẩy (trong lịch sự) và nghĩ rằng: cứ làm như làm được ý. Vâng, bạn có lý do của mình để làm điều ngược lại và số đông vẫn như vậy. Vì thế mới sinh ra những bài viết đi ngược lại số đông. Nếu bạn vẫn nhất quyết cho rằng thôi được ông Chris làm được còn tôi thì không. Cũng không sao, bạn không cần phải làm theo Chris, nhưng có lẽ dành một chút thời gian để nghĩ về nó. Nghĩ mãi rồi có một ngày biết đâu thành sự thật. Như một chuyện trước đây Otoada đã đọc kể về một người đàn ông đã đi cướp ngân hàng chỉ vì ngày nào ông ý cũng nghĩ tới việc đó. Chuyện này có thể không có thật, nhưng "luật hấp dẫn" chắc chắn là một chủ đề bạn nên quan tâm. Chủ đề này có rất nhiều sách vở nói đến nhưng Enjoybook.net sẽ có một bài viết về những câu chuyện ly kỳ thực tế đã xảy ra ở những người gần gũi quanh ta  - ở Việt Nam - không cần đâu xa như các tác giả nổi tiếng kể chuyện để kiếm tiền khiến bạn không tin chăng.

 Otoada – 29/02/2016 base on chriswinfield.com